تعرفى على وصفات مفيدة للجسم والبشرة
٭ للبشرة الناشفة: لترطيب البشرة التي تعاني من الجفاف بكثرة في موسم الشتاء، نضع بيكربونات الصودا في حوض الاستحمام (المغطس) ونملؤه بالمياه ونضيف إليه عشر نقاط من زيت الورد ولكن تحت المياه الجارية من الحنفية مباشرة، وبعد ذلك نتمدد في المغطس لمدة ربع ساعة.
وهذه الطريقة تساعد في تطريب جلد الجسم بشكل فعال.
٭ للبشرة الدهنية: من المعروف عن الحمضيات أنها تتمتع بخصائص مميزة قادرة على إزالة الشوائب وتجفيف الإفرازات الدهنية المفرطة، والقضاء على الجراثيم، ولهذا نضيف مزيجا من عصير الحمضيات مثل الليمون الحامض والبرتقال والكريب فروت إلى حوض الاستحمام المليء بالماء، كما نضيف ثماني نقاط من زيت اللوز الطبيعي لانه يساعد على تطرية البشرة.
وهذه الطريقة تجعل بشرة الجسم مشرقة ومضيئة وكلها حياة ولمعان.
٭ للجلد الميت أو المتقشر باستمرار: نضع كوبا من الحليب البودرة وثماني نقاط من زيت البابونج وثماني نقاط أخرى من زيت المشمش في حوض الاستحمام أثناء ملئه بالمياه، ونغطس جسمنا كله في الماء لأطول فترة ممكنة.
تساعد هذه التركيبة المؤلفة من الحليب والزيوت الطبيعية على إزالة الجلد الميت من الجسم وإضفاء ملمس ناعم ورقيق على البشرة التي تصبح مثل بشرة الأطفال.
٭ لإزالة التوتر والإجهاد: نغلي عدة أكواب من البابونج المركز ونضيفها الى حوض الاستحمام المليء بالماء، مع إضافة بضع قطرات من زيت البابونج، الذي يُعرف بخصائص ملطفة ومنعشة وفي الوقت نفسه يزيل التوتر والإرهاق والتعب بطريقة فعالة جدا.
٭ للبشرة المحترقة والجافة بسبب أشعة الشمس في فصل الصيف: نهرس حبة أفوكادو (Avocado) لتصبح مثل الكريم ونضعها بعد ذلك على الجسم كله أو على المواضع المصابة.
لكن يجب الانتباه إلى أن شكلكم سيصبح مخيفا بعد وضع الأفوكادو.
لذا، من الأفضل القيام بهذه العملية في الحمام. نبقي الكريم مدة نصف ساعة على الجسم ثم نستحم بالمياه الفاترة.
ومن المعروف أن الأفوكادو مفيد جدا للشعر، لذا يمكن وضعه على الشعر أيضا ولف الشعر بمنشفة لمدة نصف ساعة، ثم الاستحمام جيدا.
وهذه العملية مفيدة لتغذية الشعر وزيادة لمعانه وإشراقه ونعومته.
1 ـ فرشاة الأسنان: لا يهم المكان الذي نشتري منه فرشاة الأسنان، من الصيدلية أو المتجر، لكن المهم أن نغيرها ثلاث أو أربع مرات في السنة، لأن شعيراتها تبدأ بالالتواء مع أقل لمسة بعد فترة.
ويمكن استعمال الفرشاة الكهربائية ذات الرأس المتحرك وتغيير رأسها عند اللزوم.
2 ـ معجون تنظيف الأسنان المبيض: ضرورة استعمال معجون مبيض للأسنان بين فترة وأخرى، ولكن في الأحوال العادية يمكن استعمال المعجون العادي لتنظيف الأسنان وتقويتها.
3 ـ تنظيف الأسنان لدى الطبيب: تنظيف الأسنان لدى الطبيب المختص مرتين في السنة، ويُكتفى بتنظيفها مرة واحدة إذا كان الاعتناء بها في المنزل يتم بشكل جيد.
لكن تنظيف الأسنان لدى الطبيب يمنحها نقاوة وإشراقا ويزيل القلح والجير عنها.
وهنا ينصح الاخصائيون بزيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة حتى ولو لم تكن هناك مشكلات مهمة تستدعي ذلك.
لابد من الاعتراف بأن الأسنان الجيدة تعطي ثقة أكبر بالنفس، إذ نرى في بعض الأحيان أن كثيرين يصلون إلى مرحلة يكرهون فيها أنفسهم عندما يبتسمون أو ينظرون في المرآة بسبب سوء حالة أسنانهم ومنظرها غير الجميل، ونراهم يتمنون لو أن أسنانهم كانت أجمل.
وفي الحقيقة، قليلون هم الأشخاص الذين يتمتعون بأسنان جيدة وجميلة، تشبه إلى حد ما تلك التي نراها في المجلات أو على شاشات التلفزيون أو في الاعلانات المخصصة لمعاجين الأسنان.
وفي بعض الأحيان، لا تتطلب الابتسامة الكاملة أو الحصول على أسنان جميلة أكثر من زيارات معدودة لعيادة طبيب الاسنان، حيث يمكن الوصول إلى المطلوب بعد إجراء بعض العلاجات الطفيفة.
وفي حال كان البعض مقتنعا بأسنانه، فلا توجد مشكلة.
أما إذا كان يضع يده على فمه حياء كلما أراد الضحك أو الابتسام خشية أن تظهر العيوب في أسنانه، فما عليه في هذه الحالة إلا الإسراع الى زيارة طبيب الأسنان، خصوصا ان العيادات المتخصصة باتت متوفرة هذه الأيام وبكل الميزانيات، لتحسين المظهر والابتسامة والظهور بأحلى طلة.
