تعرف على الفوائد الصحية للموز الاحمر
الموز من الفاكهة التى يعشقها البشر في جميع دول العالم حيث يمتاز الموز بسعرة الذي يناسب جميع فئات المجتمع من الاغنياء و الفقراء و اكثر ما يميزة طعمة الرائع و سهولة تقشيرة عن بعض الفواكة الاخري و كما ان للموز فوائد غذائية عظيمة و هي 400 ملي جرام من البوتاسيوم الذي يفيد فى تغذية الصغار و بناء العضلات.
في موضوعنا هذا سوف نتحدث عن الموز الاحمر كثير منا لا يعلم ما هو الموز الاحمر و اغلبنا لم نتناولة او نتذوقة حتي و الوسيلة الوحيدة التى تمكننا من معرفتة هي رؤية الصور فقط و القيمة الغذائية للموز الاحمر اكبر من الموز الاصفر حيث يحتوي الموز الاحمر على البوتاسيوم و فيتامين سى الموجود فى الحبة الواحدة يعطي الجسم 15% من الفيتامين الذي يحتاجة.
و الحبة الواحدة من الاحمر تغني عن ثلاث حبات من الموز الاصفر كما انة يقلل من حالات الاصابة بالقلب و السكر و يزرع هذا الموز في المناطق الاستوائية و اكثر الدول التى تقوم بزرعتة هي المكسيك و كوستاريكا و تصل مدة زرعتة نحو 9 اشهر حتي يتم تناولة و سوف نستعرض مجموعة من الصور عن الموز الاحمر .