تعرف على الفوائد الصحية للموز الاحمر

الفجر الطبي

بوابة الفجر


الموز من الفاكهة التى يعشقها البشر في جميع دول العالم حيث يمتاز الموز بسعرة الذي يناسب جميع فئات المجتمع من الاغنياء و الفقراء و اكثر ما يميزة طعمة الرائع و سهولة تقشيرة عن بعض الفواكة الاخري و كما ان للموز فوائد غذائية عظيمة و هي 400 ملي جرام من البوتاسيوم الذي يفيد فى تغذية الصغار و بناء العضلات.

في موضوعنا هذا سوف نتحدث عن الموز الاحمر كثير منا لا يعلم ما هو الموز الاحمر و اغلبنا لم نتناولة او نتذوقة حتي و الوسيلة الوحيدة التى تمكننا من معرفتة هي رؤية الصور فقط  و القيمة الغذائية للموز الاحمر اكبر من الموز الاصفر حيث يحتوي الموز الاحمر على البوتاسيوم و فيتامين سى الموجود فى الحبة الواحدة يعطي الجسم 15% من الفيتامين الذي يحتاجة.

و الحبة الواحدة من الاحمر تغني عن ثلاث حبات من الموز الاصفر كما انة يقلل من حالات الاصابة بالقلب و السكر  و يزرع هذا الموز في المناطق الاستوائية و اكثر الدول التى تقوم بزرعتة هي المكسيك و كوستاريكا و تصل مدة زرعتة نحو 9 اشهر حتي يتم تناولة و سوف نستعرض مجموعة من الصور عن الموز الاحمر .