معلومات لا تعرفها عن "التين الشوكي" تمنحك طاقة مدى الحياة

الفجر الطبي

التين الشوكي - صورة
التين الشوكي - صورة ارشيفية


بمنسابة موسم "التين الشوكي"، سنذكر عدد من فوائده الصحية.. وهي:

1 - يساعد على خفض الوزن وخسارة الوزن الزائد ، لقدرته على هضم المواد الغذائية التي تحتوي على الدهون الثلاثية.

2- يعالج حالات الأنيميا ويقدم الهيموجلوبين للجسم.

3- يكفل للجلد المظهر الصحي ، حيث يعوّضه عما ينقصه من مادة الكولاچين ، ويعطي البشرة المظهر الشبابي.

4- نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف فهو يعطي احساسًا بالشبع لفترة طويلة ، مما يجعله مثاليًا في حالة الرغبة في فقد الوزن.

5- يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والصوديوم والنحاس ، مما يعوض الجسم ما ينقصه منهما.

6- يعالج القرحة مع الانتظام في تناوله.

7- مريح في عمليات الهضم ومهدئ للقولون العصبي ، ومطهر للجهاز الهضمي.

8- نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة فهو يحمي من خطر الاصابة بأمراض السرطان.

9- يرفع من قدرة الجهاز المناعي للجسم مما يحميه من الاصابة بالأمراض المعدية.

10- يعمل على خفض نسبة السكر في الدم مما يجعله مناسبًا لمرضى البول السكري ، خاصة انه يحفز على إفراز الإنسولين.

11- من المواد الغذائية التي تنزع عن الانسان الاحساس بالاكتئاب وتمنحه الاحساس بالهدوء النفسي.