ماء جوز الهند مفيد للبشرة والحامل

الفجر الطبي

بوابة الفجر


ثمرة جوز الهند غير الناضجة (الخضراء) يمثل الماء فيها اكتر من 90%. وكلما نضجت الثمرة يتحول جزء من الماء إلى المادة الصلبة البيضاء.

 

فوائد شرب ماء جوز الهند

-         مشروب ماء جوز الهند منعش ومغذ ولذيذ.

-         مشروب ماء جوز الهند غني بالبوتاسيوم والماغنسيوم والكلوريد والكالسيوم والفوسفات والأملاح لذا  بينصح به بعد التمرينات الرياضية، ويعتبر بديل لمشروبات الطاقة.

-         يحافظ على صحة بشرتك، لإن ماء جوز الهند يساعد على تعويض السوائل.

-         مدر للبول، يخلص الجسم من السموم، ويقلل من تراكم الدهون بالجسم.

-         ماء جوز الهند مشروب مثالي لمرضى السكري، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية ونسبة قليلة من الكربوهيدرات.

-         ماء جوز الهند مفيد جدا للحوامل لإنه يمد الجسم بالسوائل اللازمة لها وللطفل. ولأنه يساعد على تقوية المناعة فيحمي الحامل من الأمراض.