أفضل طريقة للعناية بالشعر فى فصل الشتاء

تحتوي الشعرة في تركيبتها إذا ما قمنا بتحليلها على أربعة معادن هي: السيلكون، والكبريت، والحديد، والمنجنيز، ولهذا يجب أن نتناول الأطعمة الغنية بتلك المعادن، ويمكن الحصول على اليود من الكبوريا، زيت كبد الحوت، الثوم، والخرشوف.

أما السليكون فيوجد في الشعير غير المطحون، والفراولة، والفجل، والخيار بقشره، والتين، والكرنب، والخس، والسبانخ. ويوجد الكبريت في البصل، والفجل، والكرنب، والقرنبيط، والجزر، والتفاح، واللفت.

ومن المواد التي تزيد في نمو الشعر وطول الأظافر تناول الخيار والترمس في وجبات منتظمة.

اختصاصية التجميل صباح من صالون “سيا” تشرح بعض الطرق الطبيعية للحفاظ على جمال الشعر ورونقه في فصل الشتاء:

– لتقوية الشعر ومنع سقوطه:

1- تدلك الفروة بعصير الجرجير، أو بشرائح البصل بعد فرمها على الخلاط.

2- لتغذية الشعر: دلك فروة الرأس بزيت الزيتون النقي.

3- لمنع سقوط الشعر: يمكن غلي قشر الثوم في زيت الزيتون الخالص لمدة دقيقة ونصف، بعدها يصفى الزيت ويوضع في زجاجة بعد إضافة شيء من العطور إليه (مسك مثلا)، ويدلك الشعر منه صباحا وقبل النوم.

– لنمو الشعر ونضارته وقوته يمكن عمل مزيج من:

زيت الخروع، زيت اللوز الحلو، وزيت جوز الهند. يمزج بمقادير متساوية وتدلك فروة الرأس والشعر منه صباحا ومساء.

– لعلاج قشرة الرأس:

يمكن إذابة الشبّة في الماء الساخن وتدلك بها فروة الرأس والشعر.

-للحفاظ على بريق الشعر الأشقر:

يمكن مزج صفار بيضة ببعض من الخل ويدهن بها الشعر، ثم يزال بعد ساعة بماء ساخن فيه خل ايضا.

– لتأخير الشيب:

إن تناول زيت الزيتون يؤخر الشيب ويحد من انتشاره.

وتقدم صباح بعض النصائح العامة المتعلقة بالحفاظ على الشعر ومعرفة التعامل معه حسب نوعه:

– إن فروة الرأس امتداد لجلد الوجه، ولذا فإن السيدة ذات البشرة الجافة يكون شعرها جافا، والسيدة ذات البشرة الدهنية يكون شعرها دهنيا، فإذا كان الشعر جافا فيجب غسله مرة كل أسبوع بكريم أو شامبو زيتي. أما إذا كان الجفاف زائدا فيدلك الشعر بزيت الخروع الدافئ أو بزيت الزيتون قبل غسله بساعة، وتلف الرأس بفوطة دافئة لتتفتح مسام الجلد.

– أصحاب الشعر الجاف يجب أن يتناولوا في وجباتهم بعضا من الزبدة، والقشدة، وزيت الزيتون.

– تعود زيادة الدهن في الشعر إلى زيادة نشاط الغدد الدهنية في فروة الرأس، وهذا الشعر يحتفظ بلونه أكثر من الشعر الجاف، ويمتاز بسهولة تسريحه، إلا انه يحتاج إلى عناية، إذ يتأثر بالغبار كثيرا، لذا يجب غسله مرة كل أسبوع بشامبو لا يحتوي على صابون، ويفضل أن يشطف بعد الغسيل بعصير الليمون أو بمحلول مخفف من الخل.

– للحالة النفسية تأثير كبير على صحة الشعر، إذ أن المصابين باضطرابات نفسية يعانون من تساقط الشعر بكميات كبيرة، وخاصة أثناء الدورة الشهرية عند النساء، كذلك سوء التغذية وعدم العناية بالشعر، ويجب أن يترك من دون غطاء فترة كافية للتعرض للهواء النقي، إذ ثبت علميا أن كل شعرة مفتوحة من الوسط وتتنفس كما هو الحال في كل الكائنات.

– يراعى تسريح الشعر عكس اتجاهه، ويجب عدم غسل الشعر بالماء والصابون يوميا، وتكفي مرة واحدة بالماء الساخن والصابون في الأسبوع.