عادات يومية تصيبك بجفاف الشفاه.. احذريها!

الفجر الطبي

جفاف الشفاه
جفاف الشفاه


هل لاحظت في بعض الأحيان أن شفتيك جافتان جدا؟ أنت لست مريضة ولست مصابة بالبرد حتى ولكن شفتيك جافتان؟ حسنا .. بعض عاداتك اليومية يمكن أن تكون السبب:

1- شرب الكثير من الشاي والقهوة يمكن أن يجفف شفتيك:
المشروبات التي تحتوي على الكافيين يمكن أن تسبب الجفاف، وهذا هو السبب في شعورك بالعطش بعد تناول الشاي أو القهوة، فشرب الكثير من المشروبات التي تحتوي على الكافيين سيجعل شفتيك متشققتين.

2- حتى الأطعمة المالحة يمكن أن تجعلك تشعرين بالعطش:
وبالطبع هذا يؤدي إلى جفاف الشفتين، فإذا كنت تفضلين تناول وجبات خفيفة من الأطعمة المملحة مثل الشيبس تأكدي من شرب الكثير من المياه للتعويض.

3- بطبيعة الحال إذا كنت لا تشربين ما يكفي من الماء لابد أن تصاب شفتاك بالجفاف والتشقق، لذا تأكدي من الاحتفاظ بزجاجة الماء دائما والحفاظ على شرب الماء باستمرار.

4- بعض أنواع أحمر الشفاه يمكن أيضا أن تجعل شفتيك جافتين ومتشققتين، لذا من المنطقي استخدام نوعية جيدة من منتجات أحمر الشفاه.

5- لا تتفاجئي إذا كنت تلعقين شفتيك باستمرار لأنها ستصبح جافة بالتأكيد.

6- أحد الأسباب الرئيسية هي عدم العناية بالشفتين، وعدم استخدام بلسم الشفاه أو الكريم المرطب للشفاه أو كريم الحماية من الشمس يمكن أن يؤدي إلى تلف وجفاف الشفتين.