6 وصفات طبيعيّة للتخلص من أوجاع الحنجرة
يشتكي العديد من الأشخاص من مشكلة أوجاع الحنجرة التي يُصابون بها نتيجة عدة أسباب كاستنشاق الهواء البارد والجاف الصادر عن المُكيف خلال فصل الصيف، أو نتيجة شرب المياه الباردة، فيما يلي سنرشدك إلى مجموعة من الوصفات الطبيعيّة الفعّالة للتخلص من أوجاع الحنجرة وبفترةٍ قصيرة.
1- وصفة الماء والملح
تساعد هذه الوصفة في القضاء على مختلف أنواع البكتيريا التي تتجمع في الفم والبلعوم والتي تتسبب بأوجاعٍ شديدة تصل إلى الحنجرة، وتستخدم هذه الوصفة عن طريق:
- أخذ كوب صغير من الماء الدافئ.
- إضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى الماء الدافئ وتحريكه جيداً.
- غرغرة الفم بهذا المزيج ثلاث مرات في اليوم.
2- مشروب النعناع الأخضر
يُساعد هذا المشروب الطبيعي على التخلص من تشنجات الحلق والحنجرة، وفي الحد من الآلام الشديدة التي تسببها للإنسان، وتستخدم وصفة النعناع عن طريق:
- غلي مقدار كوب كبير من الماء.
- إضافة أوراق النعناع الأخضر إلى الماء.
- إضافة ملعقة من العسل الطبيعي إلى المزيج.
- تُشرب هذه الوصفة يوميّاً قبل النوم.
3- الرُمان
يحتوي الرمان على كميّة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة، هذه المواد التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي للوقاية من الإصابة بأمراض الرشح التي تسبب أوجاعاً شديدة في الحنجرة، وتستخدم هذه الوصفة عن طريق:
- عصر مقدار ثمرة كبيرة من الرمان الطبيعي.
- تناول عصير الرمان بمقدار كوبين في اليوم.
- الحرص على غرغرة الفم بالعصير قبل أن تبتلعهُ.
4- شاي البابونج
يساعد شاي البابونج على التخفيف من آلام الحنجرة وفي القضاء على الاسباب التي تؤدي للإصابة بهذه المشكلة، وتستخدم هذه الوصفة عن طريق:
- غلي مقدار كوب كبير من الماء.
- إضافة أوراق البابونج إلى الماء المغلي وتركه يستنقع لمدة عشر دقائق.
- إضافة ملعقة من العسل إلى البابونج وشربه يوميّاً على الريق وقبل النوم.
5- القرفة
تساعد القرفة على تهدئة السعال الشديد والقضاء على التشنّجات الحادة التي تسيطر على الإنسان في ساعات الصباح الأولى، أو نتيجة النوم الخاطئ، الذي يتسبب في تهيُج الحنجرة وأوجاعها، وتستخدم هذه الوصفة عن طريق:
- غلي مقدار كوب كبير من الماء.
- إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة إلى الماء.
- إضافة ملعقة من العسل الطبيعي إلى المزيج.
- تكرر الوصفة يوميّاً قبل النوم.
6- خل التفاح
يحتوي خل التفاح على كميّةٍ كبيرة من المواد المضادة لمختلف أنواع الإلتهابات، كما ويحتوي على العديد من المسكنات الطبيعيّة، لهذا فهو من أفضل الوصفات المستخدمة للتخلص من أوجاع الحنجرة، وتستخدم الوصفة عن طريق:
- مزج ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من العسل.
- إضافة المزيج إلى كوب من الماء الدافئ.
- شرب الماء الممزوج بالخل والعسل يوميّاً خلال النهار.
بتطبيقك لإحدى هذه الوصفات الطبيعية التي قدمناها لك ستتخلص بشكل نهائي من أوجاع الحنجرة دون أن تستخدم أي نوع من الأدوية الطبية الضّارة.
