طرق طبيعية لمحاربة الفطر المهبلي.. اكتشفيها!
من أجل تجنب انتشار الفطر المهبلي، من الضروري ارتداء ملابس داخلية قطنية مع الاهتمام بهذه المنطقة الحميمة. ظهور الفطريات هو مشكلة شائعة ومنتشرة لدى أغلب السيدات بسبب تغير الرقم الهيدروجيني للنباتات المهبلية مما يتسبب في ألم وحكة ورائحة كريهة. إليك بعض العادات الطبيعية والعلاجات التي يمكن أن تساعدك في مكافحة هذا المرض بشكل فعال.
الإهتمام بنظافة المنطقة الحميمية
تعتبر النظافة المفتاح الرئيسي للمحافظة على صحة المهبل لتجنب الالتهابات الفطرية. فمن الضروري استخدام غسول أو صابون محايد، خالي من العطر أو المكونات التي تغير درجة الحموضة الطبيعية للمنطقة، ومن ناحية أخرى، يجب التأكد من ارتداء ملابس داخلية نظيفة وجافة وتغييرها مرتين في اليوم على الأقل.
حافظي على جفاف المنطقة
عادة مايكون المهبل محمي بسائل طبيعي يحتوي على بكتيريا صحية تمنع تطور الفطريات، وعندما يضعف الرقم الهيدروجيني لهذه المادة تتطور الكائنات الحية الدقيقة بسهولة خلال وقت قصير. لذلك من الضروري الحفاظ على الأجزاء الخارجية خاصة بعد الإستحمام أو بعد الذهاب إلى المرحاض. ولا تسمحي أن تكون ملابسك الداخلية رطبة بسبب الماء أو السوائل…
تجنبي ممارسة العلاقة الحميمية
العدوى الفطرية المهبلية لا تمثل خطرًا على الصحة الجنسية للزوجين. ومع ذلك، فمن غير المستحسن ممارسة العلاقة الحميمية أثناء العلاج، لأن ذلك يمكن أن يعقد آثار العلاج والإتصال مع الشريك يطيل متانة العدوى، وفي بعض الحالات، يسبب الألم وعدم الراحة.
حمام مهبلي باستخدام خل التفاح
الطبيعة الحمضية لخل التفاح يمكن أن تساعد في استعادة درجة الحموضة الطبيعية للمهبل لأن مركباته النشطة (مثل حامض الخليك) لها تأثيرات مضادة للفطريات ومضادة للجراثيم وتساعد على حماية المنطقة الحميمية.
علاوة على ذلك، هذا المكون هو علاج فعال لتهدئة الحكة والحد من التدفق الزائد. ضعي نصف كوب (125 مل) من خل التفاح في الماء الدافئ في حوض الاستحمام واسترخي داخله لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
