عادات تلحق الضرر بأسنانك.. تجنب فعلها
هناك الكثير من العادات الصحية التي تقوم بها والتي تلحق الكثير من الضرر بأسنانك ومظهرها مما قد يفسد أناقتك وطلتك، يجب عليك تجنبها وهي:
تنظيف بالفرشاة بقوة
تنظيف الاسنان بقوة يضعف المينا لذلك ننصحك بإستخدام فرشة ناعمة الشعيرات والتنظيف ببطأ.
استخدام الخيط بإستمرار
يمكن أن يسبب النزيف و الآلام الشديدة، كما أن الإفراط في استخدام الخيط يدمر خط اللثة، مما يكشف عن جذور الأسنان، مما تسبب في نهاية المطاف تسوس الأسنان والتجويف.
استخدام الأسنان كأدوات
تمزيق باقة السعر المربوطة بأحد الملابس الجديد، يلحقون الضرر بأسنانهم و تضعف من حافة الاسنان و قوتها و يمكن يؤدي إلى كسرها.
مضغ أشياء أخرى غير الطعام
سحق مكعب من الثلج يطفو على كوب طويل القامة من المشروبات المفضلة لديك يمكن أن يكون من الصعب مقاومته، يلحق الكثير من الأضرار في أسنانك والتي على رأسها إتلاف المينا الأسنان، وإلتهاب عضلات الفك.
انخفاض تدفق اللعاب
التنفس بشكل كبير من خلال الفم أثناء ممارسة الرياضة يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في مستوى اللعاب ويسبب جفاف الفم، فاللعاب مليء بالمعادن التي تعمل على مكافحة البكتيريا، وحماية المينا الأسنان، ومنع الاضمحلال لمنع التسوس الناجم عن جفاف الفم.
