استشاري تغذية تحذر من تناول شرب المياه الغازية عقب الفسيخ والرنجة.. لهذا السبب (فيديو)
حذرت الدكتورة منى عبدالمطلب، استشاري التغذية، من تناول الأسماك المملحة كالرنجة والفسيخ بكميات كبيرة خاصة أثناء الصيام، وهناك أشخاص عليهم الامتناع عن تناول الأسماك المملحة كالحوامل ومرضى القلب والكلى.
وأشارت عبدالمطلب، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "هذا الصباح" المذاع عبر فضائية "إكسترا نيوز"، اليوم الإثنين، إلى أن من يتناول الأسماك المملحة على الإفطار عليه تناول كميات كبيرة من المياه، وسلطة خضراء، مع وضع ليمون على الأسماك المملحة، كما يجب تناول تحتوي على بوتاسيوم كالموز.
وقالت الدكتورة منى عبدالمطلب، استشاري التغذية، إنه لا يجب تناول مياه غازية عقب تناول الأسماك المملحة لأنها ستزيد من نسبة الحموضة، وإنما يجب تناول مشروبات عشبية كالشاي الأخضر والنعناع.
