"الجزر" لمحاربة حب الشباب وتجاعيد البشرة
يعد الجزر من أهم الخضراوات ذات المذاق المميز، كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة للجسم كفيتامين أ.
وللجزر لعديد من الفوائد على صحة الإنسان، وذلك يرجع إلى احتوائه على فيتامين "أ" و"ج" وبعض العناصر المهمة كالبوتاسيوم، مما يساعد على تعزيز صحة الجلد والرؤية وسلامة العظام، خاصة فيما يخص مشاكل البشرة.
كما ويستخدم الجزر لعلاج لحب الشباب والتجاعيد وبعض الفوائد المهمة للجزر:
1- يحتوى على نسبة عالية من فيتامين "أ" ، وبالتالي يعمل على التخلص من حب الشباب وعلاجه بصورة فعالة، ولذلك ينصح بتناول كوب من عصير الجزر يوميا في الصباح.
2- غني بفيتامين ج، وهو ما يعمل على زيادة إنتاج مادة الكولاجين المسؤولة عن نضارة البشرة، والحد من ظهور التجاعيد وحب الشباب.
3- يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، الذي يحافظ على مظهر البشرة ويحد من تعرضها إلى الجفاف.
لذا، ينصح بتناول عصير الجزر بشكل يومي للتمتع ببشرة صافية وشابة ونضرة.
