إليك 6 أطعمة ممنوعة على المرأة الحامل

تعد فترة الحمل فترة حساسة ودقيقة بالنسبة للمرأة الحامل، اذ يجب على المرأة خلالها أن تهتم بنظامها الغذائي لما له من انعكاس على صحتها وصحة جنينها ، ولهذا عليها أن تختار بعناية الاغذية التي تتناولها والابتعاد عن كل ما هو ضار.سلطانة ستقدم لك أبرز الأطعمة التي قد تضر بك وبجنينك خلال فترة الحمل:

الخضروات غير المغسولة

الخضروات غير المغسولة لديها القدرة علي نقل مرض المقوسات الذي تسببه بلازما « جوندياي التوكسو »، التي يمكن أن تؤدي إلي تلف في الدماغ أو العمى للجنين، لهذا من الضروري غسل الخضار جيدا قبل تناولها.

الحليب غير المبستر

تحتوي منتجات الحليب غير المبستر أو الخام على بكتيريا الليستيريا، التي يمكن أن تسبب الإجهاض.

الأجبان

قد تكون بعض الاجبان ، مثل الفيتا، الريكفورد وغيرها ملوثه ببكتيريا الليستيريا، لذا يجب على الحامل تجنبها إلا إذا كانت مصنوعة من الحليب المبستر، ويمكن التأكد من هذا الامر عن طريق القراءة لطريقة صنع تلك الأجبان على الغلاف قبل شرائها أو تناولها.

الآيس كريم

يجب علي الحامل تجنب أكل الآيس كريم لأنه قد يحتوي علي البيض النيئ، الذي قد يكون ملوثا ببكتيريا السالمونيلا.

اللحوم سريعة التحضير

إن اللحوم مثل سلامي ، البرجر ، الهوت دوج وغيرها قد تكون ملوثه ببكتيريا الليستيريا الموجودة في بعض الأطعمة والتي يمكن أن تسبب عدوى خطيرة تؤدي إلي الإجهاض .