طريقة تحضير ساندويتش التيركي مع البستو للرجيم

البصل: 1 حبة "صغير الحجم، مقطع شرائح"

الخل الأبيض: ملعقتان كبيرتان

الزبدة: ملعقتان كبيرتان

البازيلاء: كوب "مجمدة"

صلصة البستو: ربع كوب "الجاهزة"

ملح: ربع ملعقة صغيرة

فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة

التيركي المدخن: 8 شرائح

خبز التوست: 8 شرائح "محمص قليلا"

1- اخلطي البصل مع الخل في وعاء و اتركيه لمدة 5 دقائق حتى يطرى البصل.

2- سخني الزبدة في مقلاة على النار و أضيفي البازيلاء والقليل من الملح والفلفل وحركي لمدة 7 دقائق.

3- اهرسي البازيلاء حتى تصبح كريمية ومتماسكة.

4- وزعي هريس البازيلاء و البصل والبستو وشرائح التيركي على الخبز وقدميه.