احذري من تناول هذه الأطعمة على معدة فارغة!

وإليك عزيزتي مجموعة من تلك الأطعمة، والتي يجب عليك تجنبها خلال وجبة الإفطار..

فقد يسبب لك شعورا حارقا في المعدة نتيجة لتهيج بطانة الأمعاء.

رغم أن الزبادي ليس سيئًا على الريق، إلا أنه يمكنه أن يسبب ارتداد الحمض وانتفاخ البطن بسبب حمض اللاكتيك.

فهي تحدث بعض الفجوات في الجهاز الهضمي، وقد تشعرك بالانتفاخ، كما أنها تحتوي على سكرغير صحي.

تنتج حامض الهيدروكلوريك إذا تم شربها على معدة فارغة، ما قد يسبب تهيج بطانة المعدة.

يمكن أن تسبب انتفاخ البطن والغازات، إذ يجد الجسم صعوبة في هضمها، وبالتالي ترهق الجهاز الهضمي.

قد تسبب الحموضة وحرقة المعدة والقرحة.

لأنها تحتوي على حمض قد يسبب قرحة المعدة والحموضة عند تناولها على معدة فارغة.