تعرفي على طرق سريعة لتخلص من انتفاخ الجفون !

واليكم النصائح السريعة والفاعلة للتخلّص من انتفاخ جفن العين

1- الثلج: عند استيقاظكِ صباحاً اغسلي وجهكِ بالماء البارد لتنشيط الدورة الدمويّة، ثمّ ضعي قطعة صغيرة من الثلج في منشفة جافّة ومرّريها على عينيكِ للتخلّص من الانتفاخ.

2- الشاي: ضعي كمّادات من الشاي الدافئ على مكان الانتفاخ، وبعدها كمّادات من الشاي البارد. سيساعد ذلك في سحب الانتفاخ من الجفن. ضعي كيس الشاي في الماء الدافئ، ثمّ أخرجيه وجفّفيه قليلاً، ضعيه على عينكِ لمدّة ربع ساعة، ثمّ في الماء البارد وضعيه على عينيكِ لمدّة 5 دقائق.

3- التدليك: قومي بتدليك عينيكِ بلطف باستخدام السبابة وبحركات دائريّة. ابدئي من زاوية العين الخارجيّة وحتى الأنف، كرّري هذه العمليّة يوميّاً لمدّة دقيقتين. يمنح التدليك عينيكِ حيويّة وراحة، يحارب التجاعيد والانتفاخ.

4- الملح: ضعي ملعقتين من ملح الطعام في فنجان من الماء الدافئ، قومي بتحريك الماء حتى يذوب الملح تماماً، ثمّ اغمسي قطعة من القطن فيه وضعيها على عينيكِ ككمّادات لربع ساعة. بعد انتهاء المدّة اغسلي عينيكِ بالماء الدافئ.

علاج انتفاخ جفن العين من الخارج:

1- اغسلي جفنكِ بالماء البارد، فالمياه الباردة تمنح بشرتكِ الحيويّة والنضارة.

2- استخدمي الفازلين لتدليك الجفن للحدّ من انتفاخه نظراً لاحتوائه على موادّ فاعلة.

3- ضعي قطعاً من الخيار أو الفراولة على جفنكِ لمدّة 10 دقائق وسيختفي الانتفاخ.

علاج انتفاخ الجفن من الداخل:

يحدث هذا الانتفاخ نتيجة احتباس السوائل.

1- ابتعدي عن الأطعمة الغنيّة بالملح. من أهمّ أسباب احتباس السوائل وانتفاخ الجفون ارتفاع نسبة الصوديوم في الجسم.

2- احتساء مدرّات بول طبيعيّة، مثل الشاي الأخضر وشراب التوت.

3- تناول الموز والزبيب للتخلّص من السوائل المحتبسة.