تعرفي علي فوائد السمسم المذهلة.. أهمها النضارة والترطيب

وهذه هي فوائد السمسم:-

1- مفيد للحوامل نظرًا لاحتوائه على حمض الفوليك المهم لنمو الجنين.

2- مفيد للأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن نظرًا لأن زيت السمسم يساهم فى تعزيز ليونة الأمعاء.

3- مفيد لعلاج أمراض الفم مثل التهابات اللسان واللثة.

4- مفيد لصحة الشعر ونظرًا لأنه يحتوى على قدر جيد من الزيوت وفيتامين هـ تعمل ترطيب الشعر وتعزيز نموه.

5- مفيد لصحة الجلد ومنح البشرة النضارة والترطيب وعدم إصابتها بالجفاف.

6- مفيد للأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة.

7- يساهم فى تقليل الإصابة بالتهابات العظام نظرا لاحتوائه على عنصر الفسفور.