بهذه الطرق المنزلية البسيطة.. تخلصي من البرد نهائياً
نزلات البرد تزداد فى الشتاء بسبب ضعف جهاز المناعة والعدوى والفيروسات المنتشرة موقع "health digezt" نشر علاج منزلى للبرد يخلصك منه .
1- البخار :
إغلى بعض الماء فى وعاء واستنشق البخار عن طريق الأنف ولا تضع وجهك قريبًا جدا من الماء وتنفس ببطء
2- التخلص من المخاط :
المخاط عندما يدخل جسمك يسبب القئ والتسمم والإسهال لأنه يكون محمل بالبكتيريا والبلسم يدخل لقناة الأذن وتسبب ألم الأذن.
3- شرب الماء:
شرب الكثير من المياه يساعدك على التنفس أسهل والمشروبات الدافئة تساعد على ترطيب الحلق ويجب تجنب المشروبات الغازية والكافيين .
