طرق سحرية للتخلص من الشعور بالخمول بعد فطار رمضان.. اكتشفيها (فيديو)

بعد تناول وجبة الإفطار في الشهر الكريم يشعر الكثير بالكسل والخمول، لكن مقطع الفيديو التالي المتداول عبر موقع التواصل الإجتماعى "فيسبوك" يوضح كيفية التخلص من ذلك الشعور من خلال الخطوات التالية:

1- خفض كميات السكر في وجبة الإفطار.

2- تجنب مشروبات الكافيين مباشرة عقب الإفطار.

3- احصل على قسط كاف من النوم ليلًا.

4- امتنع عن الحلويات المقلية مباشرة بعد الإفطار لأنها ترهق الجسد.