7 نصائح هامة للحدّ من تقصّف الشعر المُجعد

لصاحبات الشعر المجعد، يقدم موقع "بوب شوغر" 7 نصائح تلعب دورا كبيرا في الحد، وربما التخلص، من هذه المشكلة المزعجة.

احتكاك الشعر مع الوسائد أثناء النوم، خاصة الوسائد القطنية، يجعله أكثر هشاشة وعُرضة للتقصف، ومن هنا يجب اعتماد الوسائد الحريرية، التي تمنع اشتباك خصلات الشعر أثناء النوم.

قص أطراف شعركِ كل فترة، حل مثالي لمنع التقصف، وحماية الشعر بشكل صحي وصحيح.

يجب أن تعملي على حماية شعركِ بشكل كامل بالطريقة التي تناسب كل فصل من فصول السنة، فحماية جذور شعركِ من العوامل الخارجية، مثل الشمس والتلوث والرياح والكلور ومياه البحر، أمر يجب أن تهتمي به ضمن روتينك اليومي، حسب أجواء كل موسم.

لا تنسي ترطيب شعركِ، ابتداء من الجذور، ويفضل اختيار مرطب مناسب لنوع شعركِ، علما أن هناك أنواعا مختلفة من الترطيب السائل والكريمي، ويُنصح بالاتجاه إلى الزيوت النباتية الطبيعية مثل الأفوكادو أو جوز الهند، على ألا تبالغي في الكمية لأن إساءة الاستخدام لها تأثير عكسي.

يفضل اعتماد أكثر من تسريحة شعر، وعدم اختيار تسريحة واحدة، مثل الضفائر مثلا، طول الوقت، مما يضعف شعركِ ويؤدي إلى تكسر الخصلات، بل اتركي شعركِ يتنفس واعتمدي أكثر من تسريحة شعر.

مجفف الشعر أو فرشاة التدفئة أو غيرهما من أدوات التجفيف يجب تجنبها أيضا، لأن الحرارة تعمل على حرق ألياف الشعر، والشعر المحروق يتقصف وينكسر بسهولة شديدة.

النظام الغذائي الصحي هو أساس الجسد الصحي، ومن ثم الشعر الصحي أيضا، لذا يفضل اعتماد الدهون الصحية مثل الأوميجا 3 و6 و9، التي تتوفر بشكل أساسي في الأسماك وكثير من الخضروات، ولا تنسي ترطيب جسدكِ جيدا عن طريق شرب ما لا يقل عن لتر ونصف اللترمن الماء يوميا.