للعناية بأظافر القدمين.. اتبعي هذه الخطوات
إليكِ خطوات مهمة يجب علييكِ معرفتها للعناية بأظافر قدميكِ، وهي:-
- الاهتمام بنظافة القدمين بغسلهما يوميًا بالماء والصابون مرة على الأقل وربما ستقومين بغسلهما بالماء عدة مرات في الوضوء
- استخدمي مقشر للقدمين أو الحجر الخفاف مرتين أو مرة أسبوعيًا لإزالة أي جلد ميت
- جففي قدميك جيدًا وبين الأظافر بعد الوضوء لمنع الإصابة بالتينيا
- انقعي قدميك في ماء دافئ وملح مرة أسبوعيًا على الأقل.
- دلكي قدميك وتحديدًا منطقة الأظافر وما حولها بزيت الزيتون لمنع جفافها
- استخدمي لوشن الجسم على القدمين يوميًا قبل النوم وتحديدًا على الأظافر وما حولها وارتدي جورب واسع كي تستفيد القدمين من اللوشن
- اهتمي بقص أظافرك وبردها أسبوعيًا
- إن كنت من هواة طلاء الأظافر فلا تكثري وإنما ضعيها على فترات ولا تتركيها على أظافرك طويلًا كي تتنفس وإنما وقت المناسبات.
