كيف تعيدين استخدام بقايا الطعام لديكِ؟

الفجر الطبي



يمكنكِ إعادة استخدام بقايا الأطعمة لديكِ عن طريق اتباعك الطرق التالية:_

1. المكرونة المسلوقة:
 يمكنك إعدادها كسلطة باردة لليوم الثاني، بإضافة فلفل ملون مع ذرة وفاصوليا وملعقة خل وملح وفلفل.

2. الخضار:
يمكنك استخدام بقايا الخضار في إعداد الشوربة أو الحشوات المختلفة أو السلطة.

3. الشوربة:
خزنيها في الفريزر، ستحتاجينها لأيام مقبلة ربما في تحضير الملوخية أو الفتة أو أنواع الخضار المختلفة.

4. البانيه:
يمكنك تحمير بقايا البانيه مع بصل وفلفل أخضر وملح وفلفل، وتخزينه كحشوة لـ"سمبوسك، والكانيلوني، والسبرنج رولز، والمكرونة النجرسكو". يمكنك كذلك هرسه مع بيضة وبقسماط وبقدونس وملح وفلفل لعمل كفتة دجاج.

5. السمك المقلي:
شوّحي بقايا السمك على النار مع طحينة وثوم وقطرات خل، وأضيفيها للأرز بالبصل أو الصيادية. أو يمكنك عمل كفتة سمك بهرس السمك مع بطاطس مسلوقة وملح وفلفل وتتبيلها بالبيض والبقسماط ثم تحميرها.

6. الأرز:
يمكنك تخزين بقايا الأرز المطبوخ في الفريزر واستخدامه في إعداد الفتة أو الكشري.

7. اللحوم:
يمكن الاستفادة منها من خلال فرمها وإضافة بقدونس وصلصة بيضاء وملح وفلفل، ثم تشكيلها في صورة كرات كفتة واغمسيها في البيض والبقسماط واقليها، ويمكنك تقديمها مع مكرونة وسلطة خضراء.

8. الخبز:
استخدمي بقايا التوست في إعداد بقسماط ناعم عن طريق تحميص بقايا الخبز في الفرن ثم طحنها، وفي حالة الخبز البلدي يمكنك تحميصه في الفرن مع قليل من الزيت واستخدميه كنوع من أنواع المقبلات أو للفتة.

9. الكنافة:
بقايا الكنافة يمكن استخدامها في حشو الجلاش الحلو أو الفطائر الحلوة، أو يمكنك استخدامها في تحضير أكواب التراميسو.

10. المهلبية:
يمكنك استخدام فائض المهلبية بجميع أنواعها عن طريق إضافة القليل من الكريمة اللباني لها، وإعادة تسويتها واستخدامها في حشو الجلاش الحلو أو الكنافة.

11. الفواكه:
يمكنك استخدامها في إعداد العصير، أو في تحضير طبق من كوكتيل الفواكه.