للأمهات.. نصائح للحفاظ على أطفالك من برودة الشتاء

1- إذا كان طفلك يذهب إلى حضانة أو مدرسة، من الضرورى أن يتناول يوميًا كوبًا من الماء البارد قبل أن يغادر المنزل، وكذلك من الممكن مسح وجهه بقليل من الماء كذلك لتهيئة جسده للخروج إلى الجو البارد خصوصًا أن المنزل يكون دافئ، مما قد يعرض الطفل للإصابة بالبرد.

2- الرضع كذلك يحتاجون إلى عناية فى الشتاء، فعلى الرغم من أنهم لا يخرجون كثيرًا إلا أنه من الضرورى أن تهتمى فى هذه الفترة بإرضاع الطفل رضاعة طبيعية أكثر لأنه تمنحه الكثير من المناعة، وهو ما يتطلب منكِ تناول الخضروات والفاكهة التى تحتوى على فيتامينات تحميه من نزلات البرد.

3- تحميم  الطفل فى فصل الشتاء مهمة صعبة كثيرًا، فيجب على الأم أن تقوم بتدفئة المنزل جيدًا حتى لا يتعرض الطفل لأى هواء بارد، ومن الأفضل أن يرتدى ملابسه فى الحمام قبل الخروج منه مع تغطية الرأس.

4- المياه والفاكهة هم السلاح الأفضل، عليكِ تدريب صغارك على تناول الكثير من المياه وكذلك الفاكهة، حيث تمنحهم المناعة والقدرة على مواجهة نزلات البرد المفاجئة.

5- لا يجب أن يكون المنزل مغلق بالكامل فى فصل الشتاء، يل من الأفضل أن يكون تيار هواء بسيط فى كل غرفة من أجل تجديد الهواء بشكل صحى.