برامج غذائي لإنقاص الوزن (فيديو)

وقال الكابتن يسري محمد، لايف كوتش، إن فكرة برامج التغذية لإنقاص الوزن، تعتمد على عمل عجز في السعرات الحرارية التي تدخل إلى الجسم مع تناول جميع المواد الغذائية، موضحا أنه إذا كان الجسم يحرق 1500 سعرة حرارية على الشخص أن يتناول 1200 فقط لكي يحدث عجز 300 سعرة حرارية يوميا، ما يؤدي إلى حرق الدهون.

وعرض البرنامج برنامج غذائي خاص بالذين يحتاجون 1500 سعرة حرارية في اليوم، مكونا من 1200 سعرة حرارية فقط، لكي يساعد في عمل فارق في السعرات الحرارية، وبرنامج أخر للذين يحتاجون 2000 سعرة حرارية، مكونا من 1800 سعرة حرارية فقط.

كان الرئيس عبدالفتاح السيسي قد انتقد الأوزان الزائدة للشباب، مطالبًا المجتمع ككل ومؤسسات الدولة بالتدخل لحل المشكلة، وقال: "اللي عندهم وزن طبيعي وما دون 25% والباقي فوق الوزن أو سمنة مفرطة.. ده كلام؟.. دا بيتحول لأمراض تؤذي الناس وتصبح عبء على القلب وأجهزة الجسم والمخ وقد يصاب المواطن بجلطة".

وأضاف الرئيس: "الجمعيات الأهلية ومؤسسات الدولة خدوا بالكم ببرنامج نصر عليه.. حد يقولي أنا هخلي التعليم الرياضة فيه مادة أساسية للنجاح، المرحلة محتاجة كده.. ولا هو مجموع كويس وخلاص بس محدش بيعلم ولاده الرياضة".

تابع: "بقى أنا ابني أو بنتي لما يتخرج من الجامعة، يبقى ضهره قابل للانزلاق الغضروفي نتيجة وزنه.. كده أنا مسلمتش ابني للحياة مظبوط.. إنتم محتاجين برنامج يمكن يكون من ضمنه جزء من الشهادة، علشان الأباء ينزلوا ياخدوا ولادهم يلعبوا رياضة بيهم، مدام حجم الوزن الزيادة في بلدنا وصل للشكل ده".