مدرب رياضي: لا يوجد شئ يسمى "دايت" خلال رمضان (فيديو)
أعد برنامج "صباحك مصري" المذاع على فضائية "mbc مصر 2"، اليوم السبت، تقرير يستعرض أهمية ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان.
وأكد خالد أحمد، المدرب الرياضي، خلال التقرير، أنه لا يوجد شئ يسمى "دايت" خلال شهر رمضان، مناشدًا الرياضيين بتناول الكربوهيدرات والسلطة قبل التمارين الرياضية وتناول البروتين بعد التمارين، مع الإكثار من البوتاسيوم والزبادي والليمون وشرب المياه في السحور.
وقام خالد أحمد، بممارسة بعض التمارين الرياضية التي يمكن ممارستها خلال شهر رمضان.
