ما لا تعرفه عن فوائد عصير البطيخ

الفجر الطبي

بوابة الفجر


يعتبر البطيخ من الفواكه الجيدة  جدًا، فهو مفيد جدا للحفاظ على الصحة الجلدية ومحاربة الشيخوخة، ويعتبر ثمرة جمالك في فصل الصيف، ولمزيد من وفوائده الصحية المذهلة إليكم التالي:

- يساعد على التقليل من الالتهابات التي تصيب البشرة، وهذا لأنه يحتوي على مادة الكولين التي تقلل من التهابات الجسم.

- يحتوي عصير البطيخ على فيتامين أ الذي يلعب دوراً في ترطيب البشرة بشكل جيد.

- يساعد على ترطيب البشرة ومنع إصابتها بالجفاف.

- يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي ما يساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين المفيد جداً لصحة الجلد.

- يعمل على الحماية من تلف الجلد الناتج عن تعرّض البشرة لأشعة الشمس.

- غني بفيتامين بي1 و بي6 وفيتامين أ، فضلاً على الألياف والبيتا كاروتين وفيتامين سي المفيدة للبشرة.