اتبعي هذه النصائح لتقليل خوف طفلك من السباحة
هناك محموعة من النصائح التي يجب أن تتبعيها مع طفلك، لتقليل خوف الطفل من السباحة، وعدم قلقه عند نزول حمام السباحة وخوض التجربة لأول مرة، لأن السباحة تعتبر من أفضل التمارين التي تقوي عضلات القلب، وتحسن الدورة الدموية، بجانب أنها تمنح الاطفال الشعور بالعافية وبالاستقلال، ومن النصائح ما يلي:
- يفضل ارتداء الطفل النظارات الواقية أثناء السباحة؛ حتى لا يتحسس من الكلور، وكذلك الأمر بالنسبة للبحر، فالنظَّارة تحمي عينيه من التهيُّج الذي تسبِّبه ملوحة المياه.
- حافظي على درجة حرارة الماء المناسبة للطفل لكي لا يكره السباحة.
- ضعي قطعة من القطن المدهونة بالجلسرين أو الفازلين في أذن الطفل، إلا أنها لا تستقر في مكانها؛ لذلك يمكن الاستعاضة عنها بالسدادات المطاطية، إلا أن هناك محاذير؛ لأن الأذن مطلوبة أثناء السباحة حتى يسمع النداء إذا تعرض للخطر.
- لا تجعلي تمرين السباحة وسيلة لعقاب الطفل.
