اصطحبوا 3 كريمات.. هاني الناظر يوجه نصائح هامة قبل السفر للحج

قدم الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، عدد من النصائح للحجاج قبل سفرهم لأداء مناسك الحج، ناصحا إياهم أن يصطحبوا معهم كريم واقي للشمس، وكريم مضاد للالتهابات، وكريم للتسلخات بسبب المشي لمسافات طويلة وتستخدم مرة صباحا ومرة مساءا.

إقرأ أيضا..

وكالة الفضاء المصرية: اختبار أول قمر صناعي بمركز التجميع أول 2023 (فيديو)
 

نصائح هامة للحجاج

وأشار "الناظر"، خلال لقاء خاص ببرنامج "صباح الورد" المذاع عبر فضائية "TeN"، اليوم الإثنين، إلى أنه يجب أن يكون مع الحاج صابونة جلسرين، وشمسية يد، مشددا على أن يحرص الحجاج على شرب مياه بكميات كبيرة، وتناول سلطة خضرا بكميات كبيرة حيث أنها تحتوي على فيتامينات وألياف.

التحرك الفوري عند الشعور بأعراض

وشدد على ضرورة أن يرتدي الحاج كمامة طبية، قائلة: "مفيش فيها هزار"، ويجب أن يحرص الحاج على ارتداء ملابس قطنية 100%، وفاتحة اللون، محذرا أي حاج يشعر بأعراض مرضية من محاولة علاج نفسه أو يسأل أحد معه، بل عليه التوجه لأقرب عيادة طبية.