استشاري تغذية يُحذر من تناول العصائر بكثرة على الإفطار (فيديو)
حذر الدكتور فادي ناجي، استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة، من خطورة الإكثار من شرب العصائر خلال الإفطار، منوهًا بأنه قد يسبب أضرار صحية.
وقال "ناجي"، خلال حواره ببرنامج "صباحك مصري" المذاع عبر فضائية "mbc مصر 2"، اليوم الإثنين، إن تناول المشروبات على الإفطار وتأجيل تناول الطعام لفترة ليس فيه مشكلة، ولكن هناك 3 أنواع من المشروبات، المشروبات الرمضانية مثل الكركدية والتمر الهندي والعرقسوس والخروب، والعصائر الفريش، والعصائر المعلبة، وهناك فرق كبير بين الـ 3 أنواع.
وتابع استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة، أن العصائر المعلبة لا يجب استخدامها نهائيًا إلا بعض الأنواع قليلة السكر أو الخالية من السكر المضاف، منوهًا بأن هناك خطأ يقع فيه كثير من المستهلكين وهو الاعتقاد بأن العصائر المعلبة الخالية من السكر لا يوجد بها سكر، بينما يوجد بها السكر المستخلص من الفاكهة، وقد يسبب أضرار لمرضى السكر وزيادة نسبة السكر في الدم، ويسبب زيادة في الوزن، مشددًا على أن العصائر الفريش أفضل كثيرًا من العصائر المعلبة.
