بعد تحذيرات الأرصاد.. 9 نصائح لمرضى الحساسية للتعامل مع الأتربة
تسيطر الأتربة على حالة الطقس في مصر خلال الساعات الحالية، وسط تحذيرات من هيئة الأرصاد الجوية لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية.
وكشفت هيئة الأرصاد الجوية، أن أخر صور الأقمار الصناعية تشير إلى وجود فرص لتكون أتربة عالقة نهارًا على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية الغربية وشمال الصعيد، مع فرص لأمطار خفيفة على مناطق من مدينتي حلايب وشلاتين على فترات متقطعة.
وحذرت الأرصاد الجوية المواطنين من مرضى حساسية الصدر والجيوب الأنفية من حالة الطقس، ونصحتهم بارتداء الكمامات في الشارع منعا لاستنشاق الأتربة العالقة.
نصائح لمرضى الحساسية للتعامل مع الأتربة
وفيما يلي يقدم "الفجر" أبرز النصائح التي يمكن الاعتماد عليها من قبل مرضى الحساسية للتعامل مع الأتربة بعد تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية:
- يُفضل عدم خروج مرضى الحساسية من المنزل، ولكن في حالة ضرورة الخروج لا بد من اتباع بعض الإجراءات الوقائية مثل ارتداء الكمامة وتناول مضادات الهستامين وغسل الأنف بمحلول الملح واستخدام البخاخات المضادة للالتهابات، وذلك بالنسبة لمريض حساسية الأنف.
- بالنسبة لمريض حساسية الصدر فيُنصح بتناول بخاخات الصدروموسعات الشعب الهوائية، ومحاولة المشي بعيد عن كثافة الهواء والغبار.
- يجب على مرضى الحساسية اصطحاب الأدوية الخاصة بهم عند مغادرة المنزل، مع ضرورة الحصول عليها حال وجود أتربة.
- ارتداء كمامة لمنع دخول الأتربة للجهاز التنفسي كما يجب تغيير الكمامة لمرضى الجيوب الأنفية، مع عدم الإفراط في استخدام البخاخات.
- يمكن استخدام المناديل المبللة وتنظيف الأنف جيدا، حتي لا تصل الأتربة إلي الصدر والرئة والجهاز التنفسي السفلي.
- يجب كثرة تناول الماء يعد من الحيل الجيدة التي تقلل من التعرض للمضاعفات الصحية، وشرب السوائل الدافئة لها دور كبير في حماية الجسم من التعرض والإصابة بالمضعفات الصحية التي يتعرض لها مرضى حساسية الصدر.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي، مع تناول الشوربة الساخنة والقلقاس والسبانخ الغنية بالحديد والتي تساهم في إمداد الجسم بالطاقة.
- عدم التعرض للأدخنة الناجمة عن احتراق التبغ والبخور أو أي وسائل من وسائل التدفئة، واستنشاق المواد المعطرة المختلفة.
- أما أصحاب حساسية العيون فيجب بارتداء نظارة الشمس والقبعة لحجب آشعة الشمس والتراب عن العين مع استخدام القطرات المضادة للحساسية.
وتتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد غدا السبت ارتفاع مؤقت فى درجات الحرارة يصاحبها نشاط رياح تكون مثيرة للرمال والأتربة مما يؤدى لانخفاض الرؤية الأفقية على أغلب الأنحاء.
كما تتوقع أن يسود طقس مائل للحرارة نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية وشمال الصعيد وجنوب سيناء، حار على جنوب البلاد، مائل للبرودة ليلا على أغلب الأنحاء.
ومن المتوقع أن يشهد غدا نشاط رياح مثيرة للرمال والأتربة على أغلب أنحاء الجمهورية وحالة البحر المتوسط من معتدل إلى مضطرب، والبحر الأحمر خفيف إلى معتدل.
