دراسة: تناول كوب زبادى يوميا يقلل خطر الإصابة بمرض السكر
كشفت دراسة بريطانية جديدة أن تناول كوب من الزبادى يوميا يقيك من مرض السكر, بحسب صحيفة ديلى ميل البريطانية.
وجدت الدراسة، أن تناول الزبادى بشكل منتظم يقلل خطر مرض السكر النوع الثانى بمعدل الربع،أشارت الدراسة إلى أن هناك فوائد صحية مماثلة فى منتجات الألبان المخمرة قليلة الدسم مثل الجن القريش،كما أن تناول كميات متوسطة من الزبادى والجبن قليل الدسم يقلل فرص الإصابة بالسكر بنسبة 24 % خلال فترة قدرها 11 عاما.
