نصائح طبيعية لبشرة نضرة
في أثناء شهر رمضان تفضل العديد من النساء الإبتعاد عن استخدام مستحضرات التجميل أو التقليل منها لكنهن في نفس الوقت يبحثن عن طرق للحفاظ على جمال بشرتهن وإظهارها بكامل نضارتها.
لذلك فنحن نقدم إليكِ فيما يلي بعض النصائح من أجل الحصول على بشرة نضرة و نقية و حيوية بدون أن تضطري لإستخدام أية مستحضرات تجميلية خلال رمضان.
شرب الماء
إحرصي على شرب كميات وفيرة من المياه بما لا يقل عن ثمانية أكواب كل يوم بين فترتي الإفطار و السحور لأن هذا يطرد السموم من جسمك و يمنح بشرتك النقاء و يقضي على البثور و الحبوب فيها.
بالفيديو والخطوات البسيطة أسهل طريقة لازالة شعر الوجه بالخيط
ترطيب العينين
إحرصي على وضع مرطب لعينيك قبل خلودك للنوم، حيث أن الهالات السوداء ستظهر بشكل كبير حول عينيكِ كما يمكنك أن تضعي قطنة رطبة في الثلاجة و تستخدميها كل ليلة في تبريد المنطقتين حول العينين و تخفيف التورمات فيهما.
ترطيب الوجه
احرصي على ترطيب وجهك بغسول ثم رطبيه بمصل إضافي مع استخدام المرطب الذي يقي البشرة من أشعة الشمس.
تناول الخضراوات والفاكهة
احرصي على تناول الخضروات و الفواكه نظراً لاحتوائها على المعادن و الفيتامينات التي تفيد البشرة كما يجب أن تقللي من تناول الوجبات الدسمة و الأطعمة المملحة في وجبة الإفطار لأنها تساهم في نشر حبوب الشباب في الوجه و تتسبب في زيادة وزن الجسم.
