نصائح وعلاجات طبيعية لالتهاب الجيوب الأنفية

تتمثل وظيفة الجيوب الأنفية في المحفاظة على مستويات رطوبة الأنف وتضخيم الصوت عند التحدث. ويحدث التهاب الجيوب الأنفية لأسباب مختلفة مثل التهاب الجيوب الأنفية المزمن أو تغير الطقس أو نقص في الجهاز المناعي للجسم.

انسداد الأنف

الصداع

ألم في الفم

ألم بين العينين والأنف

الحمى

الشخير

توقف التنفس أثناء النوم

صعوبة في التنفس

علاجات منزلية للتخلص من التهاب الجيوب الأنفية:

من المهم أن تشربي 2 لتر من الماء يوميا على مدار اليوم لإزالة التعفن تدريجيًا ويمكنك أن تقومي عزيزتي أيضًا باستخدام مصل ملحي (يتم شراؤه من الصيدليات) أو تجهيزه في المنزل ليتر من الماء المغلي مع قليل من الملح.

2 ملاعق كبيرة من الماء (20 مل)

3 قطرات من زيت الزيتون

ملح ( قرصة)

3 قطرات من زيت اللافندر الأساسي

1- في قدر فوق النار ضعي الماء والملح.

2- أضيفي زيت الزيتون وزيت اللافندر الأساسي.

3- ضعي القدر فوق النار واتركيه حتى يصل إلى درجة الغليان.

4- أزيلي القدر من  النار.

5- قومي بتطبيق 3 قطرات في كل منخر يوميًا.

3. استنشاق أبخرة المنثول لالتهاب الجيوب الأنفية:

وصفة جديدة من شأنها أن تساعدك في التخلص من المخاط المتراكم في الأنف.

5 أكواب من الماء (1.2 لتر)

3 قطرات من زيت الأوكالبتوس

3 قطرات من زيت النعناع

1- في قدر ضعي جميع المكونات واتركيها حتى تغلي.

2- قومي بتغطية رأسك بمنشفة (مع الحرص على عدم حرق نفسك).

3- تنفسي بعمق لعدة دقائق.

4- كرري هذه الوصفة 4 مرات في اليوم.

لا ينصح بهذا العلاج للنساء الحوامل، والأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو الأعصاب. ولا ينصح به كذلك  للأطفال وكبار السن.