للرجال.. علامات تنذرك بانخفاض معدل الذكورة

هناك أسباب لانخفاض مستوى هرمون التستوستيرون في الدم، أهمها العمر، فالتقدم في العمر لا شك يؤثر على مستوى هرمون الذكورة، من ثم تظهر بعض مشكلات القدرة الجنسية، كما أن طريقة التغذية والسمنة لها تأثير مباشر على نسبة الهرمون في الدم، فربما تكون شاباً لكنك تعاني اضطربات في مستوى هرمون التستوستيرون بسبب عادات غذائية خاطئة، أو التدخين والمخدرات.

ويظهر اضطراب هرمون الذكورة بشكل واضح في العلاقة الحميمة ، فإنه يؤثر بشكل مباشر على القدرة الجنسية للرجال، من ثم لا يمكن إقامة علاقة بشكل طبيعي في حالة إنخفاض مستوى الهرمون.

وذكر موقع «هاب باجز» المعني بالصحة، علامات تنذرك بأن مستوى هرمون التستوستيرون في إنخفاض وعليك الانتباه لذلك سواء بتغيير بعض العادات أو استشارة الطبيب.

1- تساقط الشعر بشكل ملحوظ يصل إلى حد الصلع.

2- انخفاض مستوى الطاقة المعتادة، فتجد نفسك غير قادر على انجاز مهامك بنفس المهارة.

3- العصبية المفرطة والاضطربات النفسية تكون في بعض الأحيان بسبب انخفاض مستوى هرمون الذكورة.

5- ضعف القدرة الجنسية وتغير ملحوظ في قوام السائل المنوي.

6- زيادرة تراكم الدهون في الجسم، وخاصة منطقة البطن.

7- ضعف العضلات وتعرضها للارتخاء، وربما تلاحظ أناه أصبحت محاطة بالدهون.