هل تعلم ما هو سبب اختلاف كثافة العظام بين الناس ؟

نشرت مجلة "Journal of Bone and Mineral Research" مقالا كشف فيه الأطباء الكنديون سبب اختلاف كثافة العظام لدى الناس.

وأثبت الخبراء أن المراهقين الذين مارسوا نشاطا بدنيا مكثفا أومعتدلا، في فترة النمو السريع لجسمهم، زاد متوسط كثافة نسيج عظامهم في مرحلة البلوغ عما هو عليه لدى زملائهم الذين اتسمت حياتهم بالخمول.

وتوصل العلماء إلى تلك الاستنتاجات من خلال متابعتهم للنشاط البدني لدى 309 أولاد وبنات. وينوي العلماء لاحقا تحديد النسبة الأمثل بين ممارسة الرياضة البدنية لدى المراهقين ووتيرة نمو نسيج عظامهم.

ودعا كاتبو المقال المراهقين إلى الابتعاد عن شاشة الكمبيوتر والأريكة، والانتقال إلى أسلوب حياة أكثر حيوية، وشددوا على أهمية النشاط البدني في أيام الشباب من أجل زيادة متانة العظام في مرحلة البلوغ.