"8 الصبح": دراسة أمريكية تكشف سر سعادة الإنسان (فيديو)

عرض برنامج "8 الصبح"، المذاع على فضائية dmc، تقريرا عن دراسة تكشف سر السعادة الحقيقى.

 

وقال الإعلامي رامى رضوان إن الدراسة أجريت في جامعة "هارفارد الأمريكية"، بواسطة البروفيسور روبرت والدينجر، عالم النفس الشهير ورئيس مركز دراسات تنمية الكبار التابع لجامعة هارفارد الأمريكية.

 

وأوضح أن الدراسة قامت بعمل تعقب ومتابعة للحالة النفسية، والبدنية، والعاطفية لحياة "724 شخصا" على مدار 75 سنة، وتم تقسميهم إلى مجموعتين: "المجموعة الأولى من الطبقة الغنية، أما المجموعة الثانية فكانت من الطبقة الفقيرة.

 

وتبين أن "سر السعادة لا يكون في الغنى أو الشهرة، أو السلطة، بل أن السر الحقيقى هو في "العلاقات الجيدة"، وإذا كنت تريد أن تكون أكثر سعادة وصحة فعليك الاستثمار في أن يكون لديك في حياتك علاقات قوية وسوية وإيجابية، وعليك قضاء المزيد من الوقت مع الأشخاص الذين تشعر معهم بالسعادة والمرح، وأيضًا وجود شخص في حياتك تستطيع الاعتماد عليه في أي وقت يساعد على زيادة القدرات العقلية، ويقلل من الالآم العاطفية والمادية والجسدية والصحية".

 

وتبين أيضًا أن "الأشخاص الذين يشعروا بالوحدة والانعزال هم الأكثر عرضة للمشكلات الصحية، ويمكن أن يسبب الوفاة في سن مبكرة".