أفضل فاتح شهية طبيعي لـ"الطفل"

البندورة: وتعتبر البندورة من الأغذية الهامة لجسم الطفل، ويعود السبب إلى احتوائها على فيتامين أ، وفيتامين ب، كما تحتوي على نسبة كبيرة من الحديد، والفسفور، والكالسيوم. 

البصل: يعتبر البصل من الأغذية الصحية التي تساعد على تطهير معدة الطفل، حيث يحتوي على فيتامين أ، وفيتامين جـ، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من العناصر مثل الكالسيوم، والفسفور، بالإضافة إلى الحديد. 

السبانخ: يحتوي السبانخ على نسبة كبيرة من الحديد، وبالتالي يساعد على فتح الشهية بفعاليّة. 

الباذنجان.

الخس.

السلطات بأنواعها وخاصة السلطة الخضراء. 

التمر مع الحليب. 

الموز والتفاح. 

المشروبات الطبيعية الساخنة مثل اليانسون، والزنجبيل، وحبة البركة، والقرفة، بالإضافة إلى الزعتر. 

العسل الأسود.