تعرف على طريقة عمل وصفة طبيعية تخلصك من "الكرش" في 15 يوماً

ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر

3 أوراق لورا

فرع من القرفة

800 مل من المياه جميع المكونات السابقة هي مفيدة للغاية لتعزيز التمثيل الغذائي وتنشيط عملية حرق الدهون في الجسم.

1- يوضع الماء حتى يغلي، ثم يرفع عن النار وتضاف إليه القرفة وأوراق اللورا والشاي الأخضر

2- يتم تغطيته لمدة 15 دقيقة.

1- يتم شرب هذه الوصفة على معدة فارغة في الصباح، حيث إن التمثيل الغذائي يلعب الدور الأهم في حرق الدهون الزائدة، والوقت المثالي لتعزيزه هو عند الاستيقاظ من النوم مباشرة.

3- يتم شرب كأس آخر مباشرة بعد وجبة الإفطار، والثالث قبل الذهاب إلى السرير، حيث أن ثلاثة أكواب من هذا المزيج يحرق الدهون، لتحصل على بطن مسطح في 15 يوم.

1 يجب اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني المعتدل.

2- لا تستخدم هذا المزيج لفقدان الوزن إذا كنت حاملا أو مرضعة.