أكشن يقدم للسيدات تمارين لتنحيف الارداف والافخاذ (فيديو)

قال الكابتن مصطفى أكشن، مدرب اللياقة البدنية وتنسيق القوام، إن هناك ما يقرب من 90 % من سيدات وفتيات مصر يشتكين من مشكلة زيادة الارداف والافخاذ وعدم تنسيقها، لذلك نقدم لهن مجموعة من التمارين الخاصة بنحت الارداف والافخاذ عن طريق جهاز خاص بالجيم، موضحا خلال التمارين عدة طرق مختلفة لنحت الارداف والافخاذ.