وصفة بيريانكا شوبرا Priyanka Chopra للحصول على قوام متناسق بدون ريجيم

 

 

الممثلة الهندية الجميلة - وملكة جمال الهند والعالم - بيريانكا شوبرا Priyanka Chopra تعتبر من الفنانات التي تجذب الأنظار ليس فقط بجمالها الأخاذ أو موهبتها المتميزة، وإنما أيضا بقوامها الممشوق.

 

من المثير للجدل أن شوبرا  Chopra لا تعتمد نظاما غذائيا قاسيا. فهي تحب تناول البرجر والبيتزا من آن لآخر. ولا ترى شوبرا أنه يجب أن نتبع حمية غذائية قاسية تحرمنا من أطايب الطعام. شوبرا تحب تناول الغذاء الصحي والمفيد لها وقد تتناول بين الحين والآخر ما تحب من الطعام.

 

أيضا شوبرا لا ترى أنه يجب أن نذهب إلى الجيم بشكل يومي وتقول أن اليوم والحياة تجري سريعا، ولكنها تؤمن جدا بالنشاط وأثره على الصحة والقوام. فهي لا تستمع إلى جسدها حين يحدثها بأنها مريضة بل تقاوم هذا الشعور بالوهن وترى أن هذا النشاط يؤثر بشكل إيجابي عليها جدا.