خطوات بسيطة.. حضري مشروب التمر هندي على مائدة الإفطار

الفجر الطبي

بوابة الفجر


في اليوم الخامس من رمضان، حضري مشروب التمر هندي على مائدة الإفطار لأفراد اسرتك، وإليكِ في السطور التالية الطريقة بالتفصيل لتحضيره مثل المحلات:

- إحضري التمر الجاف وقطعيه قطع صغيرة واملئ وعاء من الماء، ثم أضيفي التمر إليه.
- اتركي الماء يغلي على النار مدة 10 دقائق
- ارفعي الوعاء من على النار واتركيه حتى يبرد تماما
- صفي الماء من قطع التمر بالمصفاه
- ضعي التمر على قطعة قماشة
- اربطي قطعة القماش جيدا، واتركيها مدة كافية ويجب أن تكون هذه الخطوات السابقة قبلها بيوم 
- احتفظي بالمياه التي نزلت من القماشة 
- وصفي المياه جانبا
- اضيفي السكر وقلبيه جيدا 
- يمكنك اضافة شراب ماء ورد حسب الرغبة
- قدميه باردا وفيه قطع من الثلج