الفول بـ35 جنيهًا.. أسعار البقوليات فى الأسواق اليوم
يقدم موقع الفجر كافة خدماته المتنوعة للمتابعين، ويقوم بنشرأسعارالبقوليات اليوم الجمعة، 20 يناير، حيث شهدت استقرارًا ملحوظًا بختام تعاملات الأسبوع، وسجلت أسعار الفول نحو 35 جنيها للكيلو، وتعتبر البقوليات من السلع التي لا غنى عنها خلال فصل الشتاء نظرًا للإقبال الكبير من المواطنين عليها، خاصة العدس والفول.
ويبحث الكثير من المصريين، وخاصة أصحاب المطاعم، وبشكل دائم، عن سعر الفول اليوم، لدى التجار في السوق المحلي، وذلك في ظل الارتفاعات في قيمة السلع خلال الآونة الأخيرة، إذ يسعى كل منهم لمعرفة سعر الفول اليوم؛ من أجل اتخاذ قرار الشراء.
والفول يعتبر من ضمن الأكلات الأكثر شعبية وطلبًا يوميًا، مما يجعله مراقب بشكل مكثف من قبل المصريين حول التعرف على أسعار الفول البلدي اليوم، خاصة في ظل الارتفاعات التي تشهدها السلع في الأسواق المحلية، سواء كان محلي أو مستورد وسواء كان ذلك الارتفاع في الأسواق فقط أو على جميع الأصعدة.
أسعار البقوليات اليوم بالاسواق:
- تراوحت أسعار الفول المستورد من 33 جنيهًا إلى 35 جنيهًا.
- بلغ كيلو الفول البلدى تراوح سعره ما بين 31 و32 جنيها.
- وسجلت أسعار الفول المجروش 38 جنيهًا للكيلو.
- وسجلت أسعار العدس الأصفر سائب بين 48 جنيهًا و50 جنيهًا للكيلو.
- سجل سعر اللوبيا البلدى 52 جنيها.
- بينما بلغ سعر اللوبيا المستوردة 49 جنيها.
- بينما سجلت أسعار فاصوليا بيضاء مستوردة سائبة 35 جنيهًا.
- فى حين سجل سعر كيلو الحمص نحو 48 إلى 52 جنيها.
- بينما سجلت أسعار الذرة الفيشار 32 جنيهًا.
- فى حين تراوح كيلو الترمس ما بين 28 ( مستورد) و32 جنيها (محلى).
- بينما سجل سعر كيلو السمسم ما بين 110 إلى 120 جنيها.
أسعار الفول اليوم الجمعة 20 يناير بالاسواق:
- تراوح سعر طن الفول البلدي رفيع الحبة 24000 جنيه معبأ بأرضه.
- سجل طن الفول البلدى عريض 23000 جنيه معبأ بأرضه.
- سجل سعر طن الفول حصى إنجليزي 15000 جنيه معبأ بأرضه.
- سجل سعر طن الفول حصى أسترالي 13500 جنيه معبأ بأرضه.
أسعار السمسم بالاسواق اليوم
- تراوح سعر طن السمسم المحلي معبأ أرضه بـ55 ألف جنيه
- كما بلغ سعر طن السمسم المستورد أبيض 45 ألف جنيه.
- وبلغ سعر طن السمسم الأحمر المصرى 43 ألف جنيه "أرضه "
- وبلغ سعر طن السمسم الاحمر السودانى 51000 ألف جنيه "أرضه"
- وبلغ سعر طن ديل الجمل "وصال" 43 ألف جنيه للطن.
- بينما سجل سعر طن السمسم الأبيض السوداني "وصال" 42 ألف جنيه.
سعر طن الفول البلدي «رفيع الحبة»
سعر الفول البلدي «رفيع الحبة» في السوق المحلي، شهد ارتفاعا، اليوم الإثنين، حيث سجل سعر الطن «معبأ أرضه» 27.000 جنيه.
سعر الفول البلدي «عريض الحبة»
سعر الفول البلدي «عريض الحبة» شهد هو الآخر، ارتفاعا، اليوم الإثنين، حيث سجل 26.000 جنيه للطن «معبأ أرضه».
فوائد البقوليات
وتشير إحدى الدراسات إلى أن الاستهلاك المتكرر للبقوليات، خاصة العدس، في سياق النظام الغذائي المتوسطي، قد يوفر فوائد للوقاية من مرض السكري من النوع الثاني لدى كبار السن الذين يعانون من مخاطر عالية في القلب والأوعية الدموية.
وعلاوة على ذلك قد يكون إدراج البقوليات الغذائية في النظام الغذائي استراتيجية مفيدة لفقدان الوزن لأنه يؤدي إلى تأثير متواضع لفقدان الوزن حتى عندما لا يُقصد من الأنظمة الغذائية تقييد السعرات الحرارية.
وتحتوي البقوليات مثل: الحمص، والعدس، والفول، على كميات كبيرة من الزنك، حيث ينصح الأطباء بضرورة تناولها باستمرار في الفترة الحالية لتقوية المناعة في ظل جائحة كورونا المنتشرة حول العالم.
وأسعار البقوليات متوفرة ومناسبة في الأسواق ويسهل الحصول عليها لرفع المناعة لدى الأشخاص العاديين في ظل انتشار الأمراض والأوبئة.
