بشرى سارة لمرضى السكر بشأن الفواكه الممنوعة (فيديو)
كشف الدكتور أسامة حمدي، الفواكه الممنوعة لمرضى السكر ومدى قدرته على تناول الفواكه المشهورة مثل المانجو.
وقال في لقاء لبرنامج "نظره" مع الإعلامي حمدي رزق، والمذاع عبر فضائية "صدى البلد"، إن منع الفواكه لمرضى السكر هو اعتقاد خاطئ، مشيرًا إلى أن السكر في الفاكهة هو الفركتوز وليس النوع الخاص بالتحلية.
ما هي الفواكه الممنوعة؟
وأوضح أن الفركتوز المستخدم للتحلية ضار، لكن الموجود في الفاكهة غير ضار لمرضى السكر خصوصًا في وجود الألياف، لكن الاعتدال جيد في كل الأحوال، ناصحًا مرضى السكر بأخذ حبة واحدة من أي نوع فاكهة.
وأضاف أن كل السكريات في حدود بسيطة ليس هناك ضرر منها مثل التمر في رمضان في حدود تمرة أو اثنين لا يسببان مشاكل، مؤكدًا أن الضرر على مرضى السكر لا يأتي من الفواكه أو الخضروات، ولا الأسماك ولا منتجات الألبان.
وأشار إلى أن الدهون في منتجات الألبان مشبعة، وتم عمل بحث تكلف 1.5 مليون دولار، وتأكد أنها لا تضر مريض السكر على الإطلاق لكنها قد تزيد الوزن قليلًا مقارنة بالبروتينات.
