كيف يساعدك العسل في علاج نزلات البرد ؟

شتكي الكثير من الناس في بعض الاحيان من البرد أو نزلات البرد
هل تعرف انه يمكنك علاج البرد بالعسل ؟
 حيث يستخدم العسل لعلاج المشاكل المختلفة سواء الصحة أو الجمال .
 وفي هذه المقالة نوضح لك كيف يساعدك العسل في علاج نزلات البرد ؟
يعد البرد عدوي فيروسية للجهاز التنفسي  العلوي سواء الأنف أوإلتهاب الحلق  .
وبالرغم من أنها ليست ضارة إلا أن لها أعراض  مثل سيلان الأنف، إلتهاب الحلق، السعال،  حمي خفيفة، العطس وغالباً ما تحتاج إلي 7 – 10 أيام  لكي تتعافي منها .

كيف يساعد العسل في علاج البرد ؟
يساعد العسل في علاج البرد بشكل فعال جداً،  وسوف نعرض عليكم  الخصائص الطبيعية للعسل التي تساعد في الشفاء من البرد :
▪    يحتوي العسل علي مضادات الأكسدة، مواد مضادة للجراثيم، خصائص مضادة للميكروبات التي تقاوم  الفيروسات والبكتريا والفطريات التي وبالتالي علاج البرد وأعراضه .
▪    يساعد في تهدئة الجهاز التنفسي وتخفيف إلتهاب الحلق .
▪    تقوية الجهاز المناعي، يساعد العسل في منع نزلات البرد والفيروسات الأخري


كيفية إستخدام العسل في علاج البرد ؟
يلعب العسل دور كبير في علاج البرد وأعراضه فهو مفيد في الوقاية من البرد وأعراضه

الطريقة الأولي، العسل والقرفة  :
▪    أخذ معلقة صغيرة من العسل مع ¼ معلقة صغيرة من مسحوق القرفة، تحتوي القرفة علي مواد مضادة للإلتهابات  والمضادة للأكسدة ومضادة للجراثيم .
▪    خلط المكونات معاً جيداً وتناول هذا الخليط مرتين أو ثلاث مرات في اليوم .
▪    يمكنك مزج الخليط في سلطة الفواكه .
▪    تساعدك هذه الطريقة في علاج البرد لأن كل من العسل والقرفة لديهم خصائص مضادة للجراثيم والبكتريا .

الطريقة الثانية، العسل :
▪    أخذ معلقة كبيرة من العسل، إذا كنت تعاني من البرد أو السعال .
▪    يمكنك إضافة هذه المعلقة إلي الشاي أو الماء الدافئ وتناوله لكي يساعدك في الوقاية من البرد .

الطريقة الثالثة، الغرغرة بالعسل :
▪    أخذ معلقة كبيرة من أوراق التوت أو عصير الليمون .
▪    مزجها مع  2 كوب ماء ساخن .
▪    ثم إضافة  معلقة صغيرة من العسل وتركه يبرد في درجة حرارة الغرفة  قبل البدء في عملية الغرغرة .
▪    والأن يمكنك الغرغرة بالمحلول للتخلص من البرد وأعراض إلتهاب الحلق .
الطريقة الرابعة، العسل الخام والبصل :
▪    أخذ البصل الأحمر وتقطيعه إلي شرائح .
▪    إضافة القليل من السكر والعسل إلي الخليط .
▪    تركه حتي ينقع طول الليل  وتناول معلقة صغيرة من هذا الخليط .
▪    يمكنك تكرار ذلك 3- 8 مرات في اليوم  للتخلص من البرد .

الطريقة الخامسة، العسل والليمون والزنجبيل :
▪    تقطيع حوالي 8 ثمرات ليمون إلي شرائح لوضعه في وعاء مع الزنجبيل والعسل لملء الجرة .
▪    خلطهم جيداً قبل إحكام غلق الجرة .
▪    ترك المكونات معاً لبضع ساعات  وبعد ذلك أخذ معلقة صغيرة من الخليط لتخفيف من أعراض البرد .
▪    بعد الإستخدام يمكنك  الحفاظ علي الجرة في الثلاجة .

الطريقة السادسة، العسل وشاي القرفة :
▪    يمكنك أخذ حوالي  3 – 5 ملاعق من لحاء القرفة ونقعه في كوب الماء .
▪    تركها لمدة 5 دقائق في الماء .
▪    بعدها يمكنك إضافة 2 ملاعق من العسل ومزجهم جيداً .
▪    بعد ذلك، تناول هذا الشاي مرة واحدة في اليوم ليلاً قبل الذهاب إلي النوم .

الطريقة السابعة، العسل والماء البارد :
▪    أخذ كوب وملئه بالماء البارد ثم وضع كمية من قرص العسل  لمدة 10 ثواني في الميكروويف .
▪    خلط المزيج جيداً وتناوله للتخلص من البرد وأعراضه .

الطريقة السابعة، العسل وشاي الليمون :
▪    أخذ حوالي 2 ملاعق من العسل  ومعلقة  من عصير الليمون معاً في كوب .
▪    ثم إضافة حوالي ½ كوب  ماء .
▪    التقليب جيداً  وتناول هذا الخليط ، للتخلص من البرد وأعراضه .

الطريقة الثامنة،العسل مع الليمون والقرفة :
▪    أخذ حوالي ½ ليمونة والضغط عليها للحصول علي العصير  مع إضفة حوالي ½ كوب ماء دافئ.
▪    بعد ذلك إضافة  2ملاعق كبيرة من العسل  و1 معلقة صغيرة من القرفة .
▪    تقليب المكونات معاً ثم تناول الخليط بإنتظام لمنع أعراض البرد .

فوائد صحية أخري للعسل :
▪    يحتوي العسل علي مضادات الأكسدة القوية التي تعمل علي مقاومة أثر الجذور الحرة الضارة علي الجسم وبالتالي حماية الجسم من الأمراض المختلفة مثل السرطانات وزيادة الجهاز المناعي .

▪    يمتلك العسل عناصر غذائية هامة للازمة لصحة ونشاط وحيوية الجسم فهو غني بالفيتامينات، المعادن،وخصوصاً فيتامين ج والحديد، والكالسيوم .

▪    العسل من العناصر الغذائية سهلة الهضم ويتحول بسهولة إلي الجلوكوز وبالتالي فهو خفيف علي المعدة .